Hulp nodig, hulp willen, hulp vragen: waarom dat niet hetzelfde is

Hulp nodig hebben is één ding. Hulp willen en durven vragen is al een stap. Maar hulp écht krijgen? Dat blijkt in de GGZ vaak een brug te ver. Met wachtlijsten die oplopen tot gemiddeld 24 weken – en voor specialistische zorg zelfs 32 weken of langer – zitten tienduizenden mensen vast op die frustrerende wachtstoelen. Terwijl klachten verergeren en het leven stilvalt. Ik, net afgestudeerd Toegepast Psycholoog, liep zelf tegen muren op: honderden sollicitaties voor stages, afwijzingen omdat ik 'te praktisch', 'slechts HBO' of niet declareerbaar ben. Maar is dat écht het probleem? Of durven we als systeem onze blinde vlekken niet aan te kijken – uit angst voor verandering? Waarom willen we kritiek ontvangen, maar blokkeren we oplossingen? Een persoonlijk en eerlijk verhaal over angsten, drukte en wat er écht nodig is om de GGZ weer menselijk te maken.

Continue ReadingHulp nodig, hulp willen, hulp vragen: waarom dat niet hetzelfde is
Read more about the article Verspil je energie niet: De kracht van bewuste aandacht
Elke stap, elke pedaalslag: een keuze. Waar besteed jij je kostbare energie aan? Leer je aandacht te richten op wat telt.

Verspil je energie niet: De kracht van bewuste aandacht

Waarom besteden we zoveel energie aan irritaties die morgen alweer vergeten zijn? In deze blog ontdek je hoe cognitieve belasting, negativity bias en waardengedreven leven samenkomen – en waarom bewuste aandacht je krachtigste hulpbron is.

Continue ReadingVerspil je energie niet: De kracht van bewuste aandacht