Soms voelt het alsof gesprekstechnieken niets meer zijn dan trucjes, alsof je iets toepast in plaats van dat je er echt bent voor de ander. Toch ontdekte ik dat juist daarin een diepere waarheid schuilt. Wanneer je leert luisteren, doorvragen en echt aandacht geven, groeit het van techniek naar iets natuurlijks. Niet nep, maar oprecht. Niet vanuit moeten, maar vanuit een houding van echtheid en verbinding.
Waarom besteden we zoveel energie aan irritaties die morgen alweer vergeten zijn? In deze blog ontdek je hoe cognitieve belasting, negativity bias en waardengedreven leven samenkomen – en waarom bewuste aandacht je krachtigste hulpbron is.
Ik zit hier, achter mijn beeldscherm een tekst te typen over aandachtvragers met als hoop dat het aandacht krijgt. Ergens een heel bijzondere ervaring. Ben ik hypocriet? Ik geloof van…
Op het moment van het schrijven van deze post ben ik al een tijd bezig met een nieuw boek. Ik wil in deze post dat verhaal graag introduceren. Het is…
Een opdracht die zo af en toe heerlijk is om te doen. Gewoon een 'Fuck It' lijst maken.Wil je bij het begin beginnen? Hier de eerste post:Journaling - Een eerlijk…