Read more about the article Werken aan jezelf, niemand kan het voor je doen

Werken aan jezelf, niemand kan het voor je doen

Persoonlijke groei begint met de keuze om niet stil te blijven staan. Het vraagt om eerlijk naar jezelf te kijken, doelen te stellen en er actief aan te werken. Een quick fix bestaat niet. Juist door volharding, kleine stappen en de steun van mensen om je heen ontstaat echte verandering. Ook op de werkvloer liggen kansen om te groeien, mits je ze bewust aangrijpt. Groei overkomt je niet, je werkt eraan. Soms met vallen en opstaan, maar altijd met uitzicht op vooruitgang.

Continue ReadingWerken aan jezelf, niemand kan het voor je doen
Read more about the article Betrokkenheid is geen gedrag

Betrokkenheid is geen gedrag

Betrokkenheid lijkt zichtbaar in wat mensen doen, maar ontstaat veel dieper van binnen. In deze blog verken ik het verschil tussen echt verbonden zijn en ongemerkt afhaken, en waarom dat verschil vaak pijnlijk zichtbaar wordt op de werkvloer, zeker tussen vaste medewerkers en interimers. Een eerlijke kijk op wat er onder gedrag schuilt. Geef uw feedback over BizChat

Continue ReadingBetrokkenheid is geen gedrag
Read more about the article Van ‘Wat kost jij?’ naar ‘Doe jij ertoe?’

Van ‘Wat kost jij?’ naar ‘Doe jij ertoe?’

Na de euforie van het WK, waarin ‘wij’ ineens vanzelfsprekend voelt, stappen we weer terug de werkvloer op. Daar verandert datzelfde ‘wij’ vaak ongemerkt in een andere vraag: wat kost jij? In deze blog neem ik je mee in de spanning tussen mensen als ‘kostenpost’ en mensen als waardevolle bijdrage, en waarom echte betrokkenheid begint met oprechte aandacht voor de juiste persoon op de juiste plek.

Continue ReadingVan ‘Wat kost jij?’ naar ‘Doe jij ertoe?’
Read more about the article Helpen, maar liever niet geholpen willen worden?

Helpen, maar liever niet geholpen willen worden?

Veel mensen helpen graag, maar vinden het lastig om zelf hulp te ontvangen. In deze blog verken ik waarom autonomie en verbondenheid zo vaak botsen, wat de psychologie daarover zegt, en hoe dit raakt aan een diepere, geestelijke laag van vertrouwen, controle en afhankelijkheid. Een uitnodiging om eerlijk te kijken naar jezelf, en misschien een stap te zetten richting echte verbinding.

Continue ReadingHelpen, maar liever niet geholpen willen worden?
Read more about the article Spreken we eigenlijk wel dezelfde taal… of denken we dat alleen?

Spreken we eigenlijk wel dezelfde taal… of denken we dat alleen?

We denken vaak dat we duidelijk zijn, maar verstaan we elkaar echt? In gesprekken vullen we woorden in vanuit ons eigen referentiekader, met alle risico op miscommunicatie van dien. Soms zit de verwarring niet in wat er gezegd wordt, maar in wat er bedoeld en gevoeld wordt. Tijd om opnieuw te leren luisteren én checken of we nog op dezelfde lijn zitten.

Continue ReadingSpreken we eigenlijk wel dezelfde taal… of denken we dat alleen?
Read more about the article Doelen stellen, maar dan zonder dat het een last wordt
Photo by Jordan McQueen on Unsplash

Doelen stellen, maar dan zonder dat het een last wordt

Doelen stellen kan voelen als druk, alsof je jezelf vastzet. Maar wat als doelen juist vrijheid geven? In deze blog deel ik mijn eigen worsteling met doelen, en hoe ik ontdekte dat ze geen last hoeven te zijn, maar richting geven aan een leven dat klopt.

Continue ReadingDoelen stellen, maar dan zonder dat het een last wordt
Read more about the article Wanneer gesprekstechnieken geen trucjes meer zijn

Wanneer gesprekstechnieken geen trucjes meer zijn

Soms voelt het alsof gesprekstechnieken niets meer zijn dan trucjes, alsof je iets toepast in plaats van dat je er echt bent voor de ander. Toch ontdekte ik dat juist daarin een diepere waarheid schuilt. Wanneer je leert luisteren, doorvragen en echt aandacht geven, groeit het van techniek naar iets natuurlijks. Niet nep, maar oprecht. Niet vanuit moeten, maar vanuit een houding van echtheid en verbinding.

Continue ReadingWanneer gesprekstechnieken geen trucjes meer zijn
Read more about the article Energiegevers en energievreters: neem regie over je energie

Energiegevers en energievreters: neem regie over je energie

Goed functioneren betekent niet automatisch dat iets je ook voedt. In deze blog verken je het verschil tussen energiegevers en energievreters, waarom dat verschil vaak pas laat zichtbaar wordt, en hoe eigenaarschap begint bij eerlijk kijken naar wat jou werkelijk energie kost en geeft.

Continue ReadingEnergiegevers en energievreters: neem regie over je energie
Read more about the article Niet elke post is goud
Niet alles wat achterblijft is verloren. Soms vertelt juist het stille de meeste verhalen.

Niet elke post is goud

Niet alles wat je maakt hoeft groots te zijn om waarde te hebben. In een wereld waarin succes vaak wordt gemeten in cijfers, sta ik stil bij de vraag wat we wél kunnen beïnvloeden — en waarom één lezer soms meer betekent dan honderd.

Continue ReadingNiet elke post is goud
Read more about the article Een digitale Journal die verrast!

Een digitale Journal die verrast!

Ik ben altijd een pen-en-papier mens geweest: de geur van een nieuw notitieboek, de rust van inkt op papier, ochtenden met Bijbel en gebedssjournal. Toch verraste een digitale app me diepgaand: Reflection. Deze AI-journaling tool voegt iets toe wat analoog niet kan – real-time coach-vragen die dieper graven, spraak-naar-inzicht entries met Captain’s Log-vibes, slimme patronenherkenning en guided journals over angst, relaties en zingeving. De wetenschap bevestigt het: journaling vermindert stress, versterkt je immuunsysteem en geeft meer zelfinzicht (Sohal et al., 2022). In 2026, met recente updates zoals Weekly/Monthly Reviews en Undo/Redo, is Reflection mijn centrale plek geworden voor groei. Nog niet perfect – AI ‘inzicht’ groeit nog –, maar het support-team bouwt door en het voelt al enorm waardevol. Benieuwd? Probeer het via mijn link en ontdek hoe digitaal journalen je leven kan verrassen.

Continue ReadingEen digitale Journal die verrast!